اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جن کي اسان جي سرن ۾ هن جي سر کي ڏيئي سگھي ٿو. انهن مان ڪجهه طريقن سان آسانيء سان گهر جي علاج ذريعي علاج ڪري سگهجي ٿو، ۽ ٻين کي منظم ڪرڻ لاء هٿيار ڪرڻ گهرجن. دٻاء جو هڪ هڪ قسم آهي جيڪو عام طور تي علاج جي ضرورت آهي جراثيمي دٻاء جي بيماري کانپوء. اها حالت هڪ منفرد قسم جو دٻاء آهي جيڪو انتهائي شديد ٿي سگهي ٿو ۽ اڻڄاتل رهجي وڃي ٿو جڏهن غير فعال ٿي سگهي ٿو. سٺي خبر اها آهي ته پوسٽ رياضياتي دٻاء جي بي جوڙجڪ ڪيترن ئي مختلف طريقن ۽ اختيارن سان علاج ڪري سگهجي ٿي. اهم اهو ڄاڻڻ آهي ته هن مخصوص قسم جي دٻاء کي سمجهڻ ۽ سمجهڻ کي ڪئين ڄاڻو ته هٿيارن جي مدد ضروري هجي.
سبب ۽ علامات
سڃاڻڻ ۾ پهريون قدم پوزيشن جي بيماري جي خرابي جو ڪارڪردگي اهو سمجهي رهيو آهي ته اها حالت هميشه ڪنهن قسم جي واقعي جي پيروي ڪندي جتي موت يا جسماني نقصان ٿيو يا ڪجهه خطرو هو. اھو ڪجھ ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان سان ٿي سگھي ، يا توھان بھ ھڪڙي شاھد ٿي سگھوٿا ھڪڙي واقعي جو ڪنھن ٻئي شخص سان پيش آيو. اهي واقعا عام طور تي واقعن وانگر وڙهندا آهن جهڙوڪ جنگي ، جسماني يا جنسي حملو ، تشدد يا قدرتي آفت. اسڪول لڳڻ جي ڪري فائرنگ جا واقعا انهي جي نتيجي ۾ ماڻهو برداشت ڪري چڪا آهن ، ملڪ کي س haveي ملڪ ۾ ، طوفانن ڪيٿرينا وانگر يا 9-11 کان.
پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر جون علامتون عام طور تي ايندڙ ٽن مهينن اندر ۽ واقعن جي اندر ظاهر ٿينديون آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن ان قسم جي دٻاءُ جي نشانين کي ظاهر ٿيڻ ۾ هڪ سال يا ان کان به وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو فليش بيڪ يا واقعي بابت پريشان ڪندڙ خواب. مقتول جذباتي طور تي گونگا، ناراض يا نا اميد محسوس ڪري سگھي ٿو. اتي خوف ٿي سگھي ٿو جيڪي ترقي ڪن ٿا، ننڊ ۾ مشڪلات ۽ مادي جي بدعنواني جي طرف رجحان. جيڪڏهن توهان هڪ صدمي واري واقعي جو تجربو ڪيو آهي ۽ تاريخ کان پوء هڪ مهيني کان وڌيڪ عرصي تائين انهن قسم جي علامتن سان مشڪل آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن پيشه ور جي صلاح ۽ سنڀال حاصل ڪرڻ جو وقت جيڪو توهان کي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ تربيت يافته آهي انهن احساسن ۽ خوفن جي ذريعي.
علاج
پوسٽري ڪلراٽي اسٽيس ڊس آرڊر جو علاج عام طور تي دوا ۽ نفسيات جي ميلاپ ۾ شامل هوندو آهي. جيتوڻيڪ انهن ٻن حصن ۾ ، ڪجهه اختيار آهن. بھترين ماڻھو جيڪو طئي ڪرڻ جو علاج توهان جي فرد لاءِ بهترين ڪم ڪندو صورتحال توهان جو ڊاڪٽر هوندو. جيڪڏهن ا think سوچيو ته جيڪڏهن توهان کي بعد ۾ صدمو گهٽائڻ واري بيماري جي علاج جي ضرورت آهي ته ا an ئي ملاقات ڪريو. هتي گهر وارا علاج پڻ آهن جيڪي پوسٽ ٽرامايمڪ اسٽريٽ ڊسڪ جي علامتن کي منهن ڏيڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ، جهڙوڪ هڪ صحتمند غذا کائڻ ، ورزش جو وقت بڻائڻ ، ڪافي آرام حاصل ڪرڻ ۽ ٻين سان ڳالهائڻ. انهي قسم جو دٻاءُ ڏا seriousو سنگين ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ان کي وقت سر ترتيب ڏيڻ ۾ ڌيان نه ڏنو وڃي ، تنهن ڪري مدد وٺڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ جو انتظار نه ڪريو.
